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瘦腿的几种生活小妙招
1。注意走路的姿态：天天高低班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿态非常主要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。假如走路时不压缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小……
发布日期：2021-07-22 -
防“秋燥”食疗方 饮食宜多酸少辛
秋高气爽往往是和天干物燥联系在一起的。医生提醒，秋季很让人关注的养生问题莫过于防“秋燥”了，如果您已经出现口干舌燥的情况，那您很可能已经被“秋燥”侵袭了。秋冬宜养阴防“秋燥”北京中医医……
发布日期：2021-07-22 -
过敏性休克该如何处理
皮肤过敏是因为机体对外开放来的刺激性作出过激反应的一种病症，造成皮肤过敏的原因有很多，皮肤过敏造成的病症也许多，如发烧，身上起红疹这些。皮肤过敏造成的休克是过敏症状中情况严重的一种，如果不立即救护，很……
发布日期：2021-07-22 -
甘草的功效和作用 5种作用你一定想要知道
甘草的功效和作用——补脾益气用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。甘草的功效和作用——缓急止痛用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显著增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤……
发布日期：2021-07-22 -
叭哒润嗽膏的功效与作用
我们都了解中医药方叭哒润嗽膏是由天然的中草药材做成的，副作用不大，基本上能够 忽略，但每一个人的身体情况全是不一样的，因此大伙儿在服用的情况下還是依照恰当的吃法来，下边我们就看来一下。特异药方生产叭哒扁……
发布日期：2021-07-22 -
平安夜可以不吃苹果吗 平安夜送苹果个数的含义
平安夜可以不吃苹果吗平安夜不一定要吃苹果，不吃也没事。平安夜要吃“平安果”，这可是外国人都不知道的“圣诞习俗”。中文把Christmas Eve翻译为“平安夜”，苹果便取了谐音华丽丽地升级为平安果，有保平安促祥和的神奇……
发布日期：2021-07-22 -
那些让人越跑越胖的错误跑步方式
上来就跑很多MM减肥心切，一上健身房就往跑步机上跑。事实上，这并不是很佳的减肥跑步法。科学的跑步法是：先进行相关的力量训练，消耗大部分的糖原。小常识：先进行力量训练再进行有氧运动1）先进行力量训练，可以消……
发布日期：2021-07-22