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春季喉咙痛怎么办 6种治疗咽喉痛的方法

2022-07-15 来源:

喉咙痛的原因

慢性咽炎等咽喉疾病很容易在春季复发,春季干燥而多风,会影响到鼻腔粘膜纤毛的蠕动和咽部粘液的分泌,而且春季的干燥使得空气的清洁、加湿起不到作用。很多人对喉咙疼痛不重视,其实喉咙痛大部分是因为病变而引起的,如不及时引起重视或是到医院进行治疗,可能会恶化成呼吸道感染或是咽喉炎。

喉咙痛怎么办

增加室内的温度

有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉,在正常的情况下,空气现在鼻腔内被湿润,然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸,则可以略过这个程序,因此在卧房使用加湿器,能够提高周围环境的湿度,因此也不怕干燥了哦。

增加水分的摄取

平时多喝水或者饮料可以滋润干燥的喉咙,但是有些饮料应该避免,浓稠的乳品会使喉咙的粘液增加,进一步刺激组织,柳橙汁也有可能会刺激发炎的喉咙,含咖啡因的饮料具有利尿的作用,使体内的水分加快流失。

敷喉咙

用洋甘菊湿敷喉咙,这样可以缓解不适的症状,1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。严重时可重复几次。

更换牙刷

牙刷上多聚集的细菌会让你在刷牙的时候牙齿跟着手上,还可能会让细菌入侵到人体内的阻止,当你感觉到牙刷用起来不舒服的时候,就应该立即丢弃牙刷,换上一款新的牙刷,以免再度发生感染,因此在每个月换一次牙刷,并把牙刷放在比较干燥的地方。

垫高床头

睡醒发生喉咙痛还有一个原因就是,在睡觉期间胃酸逆流到喉咙,胃酸对喉咙组织的刺激是相当大的,因此不妨用砖块将床头底部垫高10-15公分,使你睡觉的时候,头的位置要高过脚,不要仅用枕头垫高,这样反而会增加食道的压力,使问题变得更加严重。

多吃梨子

梨子具有很好的润喉作用,能够很好的减轻喉咙疼痛的症状,可以将一个梨子切片榨成汁,这样就会更加容易入口,如果怕冷或者是容易腹泻的人很好食用温热的梨子汁。

食疗喉咙痛

胖大海泡水

将胖大海6克,甘草片2到3片放入600ML的开水中,焖10分钟后即可饮用。该茶水适用于嗓子使用过度,比如大声叫喊或者讲话太久引发的喉咙发炎、水肿等。另外,它还有通便的疗效,所以正在拉肚子的人不可饮用。

金银花橄榄茶

将金银花10克,橄榄5颗这两种材料放入到600ML的水中煮开,然后加入薄荷5克,换小火煮五分钟,即可饮用。该饮料主要用户感冒引发的喉咙痛,可以抗击病毒,清热消炎。

银耳沙参鸡蛋饮

将银耳10克,北沙参10克用水煮开,取汁滤掉渣滓,然后打入一或两个鸡蛋,等到鸡蛋熟即可关火,饮用时可放入冰糖。这道饮品有养阴清热,润肺的功效,对于由阴虚肺燥而引起的咽干喉痛或是口渴有疗效。

花生汤

将100克花生去掉外衣,锅中加入适量的水与花生同煮,煮熟后调味,可连汤一同食用。这倒花生汤对慢性咽炎、声音沙哑的热门有舒脾润肺的功效。

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