当前位置：主页 >> 人群养生 哪些女性保健操可提升性福生活的指数？_女性保健_保健 2024-04-01 来源: 体型与性保健 体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循环，等等。 瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛高耸，髋部较窄，皮肤薄嫩。此类型女性在进行自我捋捏和按摩后，性反应快，性能量释放也较迅速，但容易处于肌紧张增高的状态。 肌肉发达型：肩、髋部宽厚、腰粗，骨骼和关节结实，充满活力。此类型女性能承受较大的精神压力，较少出现不自主的肌紧张状态。一旦出现紧张，则比瘦高型女性需要做更长时间较剧烈的性保健操，如蹲下动作、仿弓形动作，以增强局部血液循环，使厚实的肌肉放松。 匀称型：体型优美，胸部丰满，肩胛稍窄而高耸，腰细，臀部较宽、踝、腕部粗细适中，手足大小适中。此类型女性对自我捋捏、按摩反应良好，做操后会产生明显快感，但反应速度较慢。她们的腰部柔软、关节灵活，喜欢游泳，较少进行激烈运动。 性保健操既能加速体内的新陈代谢，增加能量消耗，改善消化和吸收功能，使体型变得更健美，又能提高性反应能力，增强性功能。对瘦高型、容易处于紧张状态的女性来说，做性保健操可使体内被抑制的某些镇静因子得以释放，全身血液循环改善，消化吸收功能增强，从而使体重上升，健康水平大大提高。 平日生活里不管怎么忙碌，都不应该放弃性保健操来塑造完美体型。当你散发出成熟的女性魅力，不再性冷淡时，你高兴，你老公也将会更加的高兴噢。治疗癫痫病的药品天坛医院神经内科湖南癫痫病专业医院河南专业癫痫医院北京癫痫病治疗中心 上一篇：夫妻“性疲劳”的三个调整小妙方_女性保健_保健 下一篇：注意！安全套也会套走女性健康_女性保健_保健 相关阅读 小妙招轻松解决上火牙疼_女性保健_保健 幼儿眼睛保健常识_儿童保健_保健 幼儿口腔护理保健小常识_儿童保健_保健 秋季幼儿补水保健小常识_儿童保健_保健 幼儿三浴保健常识有哪些？_儿童保健_保健 冬季幼儿保暖保健常识_儿童保健_保健 相关推荐 小妙招轻松解决上火牙疼_女性保健_保健 幼儿眼睛保健常识_儿童保健_保健 幼儿口腔护理保健小常识_儿童保健_保健 秋季幼儿补水保健小常识_儿童保健_保健
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