南方养生大全

牛肉羊肉各所用的调料

打开你厨房里的壁橱，一定也有着许多各式各样的调味品。正是它们，为我们单调的日子制造出多种多样的味道。更妙的是，如果使用恰当，调味还能部分替代脂肪、糖和盐，为我们的健康生活加油。冬季水果吃什么好。女人一……

牛羊鸡肉温润益肾

小雪养生冬至降至，肝病专业此时天气进一步转冷，阳性闭藏，饮食调养宜减辛苦二味，以养肾气。可吃温润益肾的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黄……

农家老人的养生之道

这位蒋书珍老太太今年八十有四岁，耳不聋，眼不花，身子骨硬朗着呢，就是很近天太热，蒋老太太就觉得有点难受。大儿媳和三姑娘平时很心疼老太太，她们觉得得动手做点什么了。冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种……

牛肉列入日常健美饮食的十大裨益

早在20世纪70年代，阿诺德。施瓦辛格和弗兰克。哥伦布就已经开始将牛排作为主餐了。这远远早于科学实验对以下经验的证实要想得到好的收益，每日5次饮食中至少有1次~2次的牛肉。以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益……

浓稠酸奶易致血糖升高

酸奶已经成为健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。是这样吗?很多人在选购时都认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口……

女白领饭后烧心随身携带的薄荷糖竟是祸首

本是饭后缓解“口气”的“秘密武器”，没想到竟成为饭后“烧心”的根源。8日透露，在重庆某广告公司工作的杨佳丽（化名）因饭后吃薄荷糖的习惯进了。因为工作关系，杨佳丽经常需要请客户吃饭。为缓解饭后残留下的“口……

浓汤宝含盐量超标要慎食

“3碗水、2份食材、1份浓汤宝”——配着广告语，一家人心满意足的幸福画面让“浓汤宝”很快就以一种方便、营养的形象，抓住了消费者的心。营养医生称“浓汤宝”盐含量超标对健康很不利“3碗水、2份食材、1份浓汤宝”—……

农药残留4个鲜为人知的规律

对于吃蔬菜，大家很关心的莫过于“农残”问题了。实际上，有关蔬菜中的农残，存在着不少鲜为人知的规律。本期，《生命时报》专访中国农业科学院植物保护研究所李世东研究员，并参考国内多项相关的大型调查研究，为大……

牛鞭切勿随便无乱吃

很多男性朋友都以为牛鞭可以随便吃。其实不然，有些男性是不适宜吃牛鞭的，吃了牛鞭不但起不了壮阳的作用，还有可能对健康造成损害。牛鞭膏是用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会……

女白领连吃多天固元膏诱发痛风

中药遇上零食，多少白领的很爱。当人们越来越注重养生，阿胶蜜枣、固元膏饼干、茯苓饼……诸如此类的中药零食被不少人请进了办公室，35岁的叶琳就是其中之一。昨天，叶琳的痛风病复发，而诱发这个老毛病的，正是她的这……