南方养生大全

新1大美丽营养素吃出健康肌

健康是美丽肌肤的*一要素，而且良好的皮肤才能让妆容更加焕发光彩，所以皮肤护理是所有女性的入门必修课。除了正常的肌肤外部护理，饮食对肌肤的影响也很大。美丽人生从基本做起，从天然开始。1、水在保持皮肤处于良好……

空腹吃西红柿易胃痛不宜空腹吃的7种水果

人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高，如果胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会形成难以溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会堵塞幽门，产生一系列不舒适的反……

秋喝凉茶选择罗汉果

杨小姐还没感觉到秋燥的“威力”，她见天气凉下来，早晚吹点凉风还挺舒服，于是，国庆大狂欢，约了一帮好友打边炉，涮肥羊，之后再k歌。第二天，杨小姐的嗓子又干又痛，连吞口水都嫌疼痛。嘴巴上还起了密密的小水泡，……

亚洲女星很喜爱的护肤食品

我们常常会羡慕西洋美女的轮廓分明，殊不知她们也渴望拥有东方女性细嫩、白滑的肌肤以及看上去比实际年龄更年轻的容颜。其实，这一切都与饮食习惯息息相关。介绍下亚洲女星很喜爱的护肤食品中国豆腐抗皱滋润代表明星……

有趣又有效的diy水果蔬菜美容品

水果不仅仅可以为我们的补充所需的各种营养成分，在美容护肤方面也是超强的能手。内服可以作为食疗，帮助你调整肌肤状况，而喜欢diy护肤的你还可以利用水果来进行各种有趣又有效的diy美容品。papaya木瓜是近期大热，因为……

五招教你把剩菜简单回锅

虽说年年有“余”是个吉利的意头，但新春佳节各家的餐桌总比平日丰盛，难免餐餐都有“余”，倒掉当然可惜，吃不完留到下一餐，结果就是连续几天得吃剩菜，实在倒胃口。吃不完的食物在热锅和冰箱间一再往返，不但风味……

吃街头烤红薯的三个危害

一、用煤炭烘烤红薯会产生毒素街边卖的烤红薯多半是用煤炭烤制成的，而煤在燃烧时会产生大量的二氧化硫和_氧化碳，还会产生砷等有毒物质。红薯这样被烤制后，容易被上述有毒物质污染，人们吃了这样被污染的红薯容易中……

豆腐有你不知道的美容功效

豆腐按摩法每天晚上洁肤之后，切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐，把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤，使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收，按摩时间大约20分钟左右，再涂其他护肤品。坚持一个月左……

糖友降糖不妨来点烤芹菜

芹菜是我们餐桌上很普通不过的家常菜，但有些人不太喜欢芹菜的气味，但这种气味正是增进健康的“好帮手”。如果吃腻了炒芹菜、拌芹菜，不妨尝试一下“烤芹菜”，它除了美味可口，而且更营养健康。中国保健协会营养安……

三招让你慢点吃

匆忙早餐后可加餐对大部分上班一族来说，早餐是时间不足的一餐。解决方法是分两步吃，把早餐的时间拉长。出门前吃得狼吞虎咽，两餐间还要来次加餐。这就需要一点小小的准备，在包里放一个水果、一小袋坚果仁或者一盒……