当前位置：主页 >> 女人养生 八款养生粥品让女人永葆青春 2024-03-27 来源: 凡是女人都梦想着可以永葆青春，希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍，在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气，那么就做好保养工作吧！ 猪肝粥 原料：粳米250克，猪肝60克 做法：在原料中加入适量水，共煮成粥。 功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 菠菜粥 原料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克。 制作：粳米和菠菜中加水适量，放入猪油，共煮成粥，待要起锅前加调料调味。 功效：菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。 红枣粥 原料：粳米250克，红枣60个 制作：原料中加水适量，共煮成粥，可根据自己情况放入冰糖若干。 功效：红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。 黑米党参粥 原料：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克 制作：原料加水适量，共煮成粥。 功效：黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。 萝卜粳米粥 原料：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克 制作：原料加水适量，共煮成粥。 功效：萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。 芝麻粥 原料：粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克 制作：原料加水适量，共煮成粥。 功效：芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。怎样治疗癫痫病癫痫病的治疗方法有哪些癫痫病的新治疗方法是什么哪些方法治疗癫痫管用癫痫是什么引起的 上一篇：常吃什么颜色食物抑制食欲？ 下一篇：4种天然食材 帮你做好春季美白 相关阅读 六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖 4种天然食材 帮你做好春季美白 八款养生粥品让女人永葆青春 常吃什么颜色食物抑制食欲？ 9种果蔬拯救奔三女人皮肤危机 黄豆花生炖猪皮吃出弹性皮肤 相关推荐 六大秘诀教你吃甜点也不怕发胖 4种天然食材 帮你做好春季美白 八款养生粥品让女人永葆青春 常吃什么颜色食物抑制食欲？
凡是女人都梦想着可以永葆青春，希望自己可以永远keep住16岁的肌肤、18岁的甜美、25岁的气质。但是现实总是很残忍，在我们身体留下岁月痕迹。如果不想自己往后的日子里都对着镜子对着皱纹叹气，那么就做好保养工作吧！ 猪肝粥 原料：粳米250克，猪肝60克 做法：在原料中加入适量水，共煮成粥。 功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。 菠菜粥 原料：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克。 制作：粳米和菠菜中加水适量，放入猪油，共煮成粥，待要起锅前加调料调味。 功效：菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。 红枣粥 原料：粳米250克，红枣60个 制作：原料中加水适量，共煮成粥，可根据自己情况放入冰糖若干。 功效：红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。 黑米党参粥 原料：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克 制作：原料加水适量，共煮成粥。 功效：黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等患者食用。 萝卜粳米粥 原料：白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克 制作：原料加水适量，共煮成粥。 功效：萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。 芝麻粥 原料：粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克 制作：原料加水适量，共煮成粥。 功效：芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。怎样治疗癫痫病癫痫病的治疗方法有哪些癫痫病的新治疗方法是什么哪些方法治疗癫痫管用癫痫是什么引起的
