南方养生大全

【 健康睡眠知识】_小贴士_小妙招

大家对睡眠质量是再了解但是的了，睡眠质量是很好是的歇息方法，仅有充足的睡眠，才有充裕的活力，才可以更强的进行工作中，那麼大家对健康睡眠专业知识又掌握是多少呢。睡眠质量分深度睡眠和浅睡眠，假如高质量睡眠……

低血压老年人多吃什么 老人低血压的食疗原则

低血压老年人多补充食盐对于血压低的老年人来说，需要增加食盐的摄入量。因为食盐中含有钠，这种物质可以升血压，从而改善四肢乏力、易疲劳等低血压症状。所以，建议老年朋友在做菜的时候可以适当的增加一些食盐或者……

抓好的中药怎么保存

现如今，许多期待改进自身的身体素质，或是是医治一些病症的人，都是挑选开展中药治疗。而在中药治疗以后，通常会需要喝中药。针对搞好的中药材，是需要依照一定的方式 来对其开展储存的，不然可能巨大的影响中药材的……

鹿仙草为什么是禁药

很多人对鹿仙草并不是非常的掌握，鹿仙草也称为不了莲，也称为通天蜡烛，它有一定的功效与作用，关键的医治作用便是滋阴养肾，具备清热解毒活血的功效，针对人出現腰膝酸疼有非常好的治疗效果，针对由于痔疮造成 的流……

少女束胸束腰有害健康

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失眠中医疗法有什么

失眠是我们在平常的情况下会经常会出现的一种状况，也是有轻和重之分，轻则几日后便会渐渐地没事儿的，但是如果是状况情况严重我们就需要引起重视，那样的状况不仅会影响到人体，还会继续影响到病人的心理状态与生活……

教你五脏之健脾药膳

健脾药膳健脾药膳是选用健脾益气的中药，配合一定的食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有健脾益气、和胃调中之功效。适用于脾虚气弱之人，症见精神困倦、四肢软弱、气短懒言、头昏自汗、食欲不振、胃脘隐痛、便……

得了更年期综合征能吃莲子吗_1

莲子性平味甘涩，有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。适应症：更年期综合征，白带过多，功能性子宫出血，月经量多，肾虚遗精，年老体弱，心悸失眠，健忘，癌症，高血压，慢性肾炎。莲子肉中营养很多，莲子煮熟了……

巨大儿小超男并非好事

28岁的湘潭药房护士聂俊英怎么也没有想到，自己竟然生了个5.25公斤重的大胖小子。目前，母子俩身体都很健康。按照婴儿体重标准，超过4公斤的婴儿就是巨大儿，可现在已不是新鲜事了。记者从长沙市妇幼保健院等市内多家医……

适当转呼啦圈有助减肥 教你四种玩法

呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子转呼啦圈是为了玩乐，而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗？相信这是许多人都想问的问题。呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，但是需要掌握正确的方法。转呼啦圈能减肥吗……