当前位置：主页 >> 养生小常识 让你越吃越傻的5种食物_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》很新载文，刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。 1、油炸食品 食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。 2、过咸食物 研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。 3、甜食 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。 4、加工蛋白质 肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。 5、酒精 长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象）。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失。北京儿童癫痫治疗那个医院好北京羊癫疯是怎么治疗的北京治癫痫病的方法北京治癫痫病的医院哪家正规好北京癫痫病手术治疗好不 上一篇：冰箱保存食物的3大常见误区_家居保健_保健 下一篇：预防皮肤病的小窍门_生活指导_保健 相关阅读 让你越吃越傻的5种食物_生活指导_保健 冰箱保存食物的3大常见误区_家居保健_保健 牛奶是8类人的＂催命符＂_生活指导_保健 高血压年轻化注意预防_生活指导_保健 三类人群便秘解决方法_身体养护_保健 吃菠菜能治疗痴呆症_生活指导_保健 相关推荐 让你越吃越傻的5种食物_生活指导_保健 冰箱保存食物的3大常见误区_家居保健_保健 牛奶是8类人的＂催命符＂_生活指导_保健 高血压年轻化注意预防_生活指导_保健
越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》很新载文，刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。 1、油炸食品 食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险，还会慢慢损伤大脑神经细胞，损害智力。 2、过咸食物 研究表明，大量摄入食盐不仅会导致血压升高，而且会影响大脑认知和思维能力，影响智力。 3、甜食 吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康，干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。 4、加工蛋白质 肉食是蛋白质的优质来源，但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。 5、酒精 长期饮酒不仅伤肝，而且会导致“脑雾”（大脑难以形成清晰思维和记忆的现象）。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次，这种现象就会消失。北京儿童癫痫治疗那个医院好北京羊癫疯是怎么治疗的北京治癫痫病的方法北京治癫痫病的医院哪家正规好北京癫痫病手术治疗好不
